Liebes DU

  Liebes Du, es tut uns leid, aber es wird Zeit… Wir können nicht länger darauf warten, Dein Licht leuchten zu sehen. Wir können es uns nicht leisten, dass Du Deine großartigen Träume, Visionen und Ideen länger zurück hältst. Wir brauchen die beste Version von Dir, dieses liebende, freundliche, mitfühlende, brilliante, weltverändernde DU und wir …

Selbstreflexion mit The Work

    Ein Gastartikel von Jana Steinmaier über die Selbstreflexionstechnik „The Work“ von Byron Katie als praktische Übung für den Alltag. Eine Technik, die ich selbst gerne nutze und die erstaunliche Ergebnisse hervor bringt.   Der Arztbesuch Das passierte mir letzte Woche: Ich suche wegen Schulterschmerzen meinen Hausarzt auf. Um eine genaue Diagnose stellen zu …

Unterdrückte Gedanken sind gefährlich

Was ist mit den negativen Gedanken, die nun mal da sind? Was ist mit der ganzen Wut, Enttäuschung, Frust, die in Form von Gedanken tagtäglich durch meinen Kopf geistern – bewusst oder unbewusst?

Louise Hay sagte einmal: „Wenn du das Haus sauber machen willst, musst du den Dreck sehen.“

Und ja, wir sollen positive Gedanken fördern, die uns motivieren und weiter bringen. Wenn positive Gedanken ihren Effekt haben sollen, brauchen aber auch die negativen Gedanken ihren Raum.

Warum?

Der wichtigste Schritt um Selbstsabotage zu stoppen

Lass mich Dir die Geschichte von Karin erzählen: Wann immer sie einen großen Karrieresprung gemacht hatte, wurde sie krank. Ziel erreicht – Zusammenbruch. Migräne, Magenschmerzen, Schwäche, Übelkeit, Erbrechen, das ganze Programm. Regelmäßig lag sie eine Woche flach. Nichts ging mehr.

Jeder wird hin und wieder mal krank. Aber Karin passierte das grundsätzlich nur nachdem sie Großes erreicht hatte. Seltsam. Hinzu kam, dass die Ärzte ebenso regelmäßig alle möglichen Test mit ihr machten, mit dem Ergebnis: „Karin, Sie sind gesund.“ Nur Karin fühlte sich nicht so, was auch für jeden sichtbar war.

Also wagte Karin einen tieferen Blick auf das, was da mit ihr vor sich ging. Sie entdeckte das Konzept der Obergrenze und …